9:e februari 2010
10. Feb, 2010 
0 Comments
4,7 km under lunchen, det flöt på fint dags att öka styrketräningen ett litet snäpp
Read more
Archive | Träningsbloggen RSS feed for this section
8:e februari 2010
08. Feb, 2010 0 Comments
10 km vilket var helt ok med Sulan på plats i skorna. Lite väl moddigt och mycket snö.
Read more7:e februari 2010
08. Feb, 2010 0 Comments
4,7 km det var skönt att komma ut men har fått punktering på mina Nike Air det är ju riktigt illa.
Read more1:a februari 2010
01. Feb, 2010 0 Comments
4,7 km under lunchen sedan styrketräning på kvällen.
Read more27:e januari 2010
27. Jan, 2010 Comments Off
Snöstormen hade börjat men det blev en 4,7 km på lunchen. Sedan blev det styrketräning medan snön virvlade runt utanför fönstret. 8 övningar för överkroppen sedan 6 övningar för magen.
Read more25:e januari 2010
25. Jan, 2010 Comments Off
En lång dag bakom ratten det gör gott med styrketräning.
Read more